Siêu máy tính dự đoán Everton vs MU, 19h30 ngày 15/2

Dorling Kindersley (quen thuộc hơn dưới cách viết tắt DK) là một công ty xuất bản nổi tiếng về các dòng sách chuyên đề có hình ảnh minh họa được thiết kế hết sức công phu. Các tựa sách chính của DK đều là sản phẩm rất chỉn chu do các biên tập có kinh nghiệm phụ trách, với tập thể cố vấn chuyên môn có uy tín, luôn được định kỳ cập nhật làm mới cả về hình thức, nội dung để luôn theo kịp những thông tin, kiến thức mới nhất liên quan tới chủ đề, cũng như để hình thức của ấn bản, cả về bố cục chung đến từng chi tiết nhỏ nhất.

Một trong những ấn bản chuyên đề đã tạo dựng được tiếng tăm của DK là Trái Đất: Thuyết minh trực quan nhất (Earth: The Definitive Visual Guide). Phiên bản mới nhất của cuốn sách đã được ETS, một thương hiệu Việt mua bản quyền, chuyển ngữ và xuất bản phiên bản Việt ngữ với toàn bộ cấu trúc giữ nguyên từ bản gốc.

Đúng như tên gọi của nó, sách cung cấp cho độc giả đại chúng một hiểu biết tổng quan ngắn gọn, toàn diện về hành tinh xanh nơi chúng ta đang sống. Được tạo thành từ 5 phần chính: Hành tinh Trái Đất, Đất liền, Đại dương, Khí quyểnvà Kiến tạo Trái đất.Phần Hành tinh Trái Đấttổng lược quá trình hình thành của tinh cầu nơi chúng ta đang sống qua chuyên đề Lịch sử Trái Đất, cấu trúc địa chất của nó qua chuyên đề Giải phẫu Trái Đấtcùng quá trình vận động thay đổi không ngừng của hành tinh này qua Trái Đất luôn thay đổi.

Đất liền, Đại dươngvà Khí quyểnlà ba hợp phần chính của của bề mặt Trái Đất và phần không gian tiếp giáp với nó, mỗi hợp phần được dành một phần riêng biệt trong Trái Đấtvới các nhóm nội dung riêng: Đất liềnđược chia ra thành những nhóm nội dung về từng loại địa hình cũng như các khu vực địa lý chính theo phân bố của con người (đô thị, công, nông nghiệp); Đại Dươngbao gồm hai nhóm nội dung Biển và Đại dươngcho phần khơi xa và Bờ biểncho phần ranh giới giữa đại dương và đất liền; Khí quyểncung cấp kiến thức về hai khía cạnh qua đó khối không khí bao quanh hành tinh ảnh hưởng mạnh nhất tới phần còn lại của Trái Đất: Khí hậuvà Thời tiết.

Kiến tạo Trái Đấtdành riêng cho những mảnh ghép tạo nên bề mặt Trái Đất, đặc tính cũng như xu thế ổn định và thay đổi tương đối của các mảnh ghép này, cũng như những hệ quả đem lại cho hiện tại và có thể trong tương lai của Trái Đất.

Mỗi nhóm nội dung lớn của từng phần trong sách bao gồm một trang giới thiệu, trước khi các chuyên đề khác nhau của nhóm được bàn tới với các trang giải thích cụ thể phối hợp hài hòa giữa các hình ảnh chất lượng cao (ảnh chụp, bản đồ, hình vẽ đồ họa...) với các nội dung kiến thức dưới dạng văn bản cô đọng, chính xác, các con số “biết nói”, những thực tế thú vị.

Cuối sách, như mọi cuốn sách kiến thức được thiết kế chu đáo, Trái Đấtcó một phần Thuật ngữvà một Chỉ mục cung cấp những từ khóa quan trọng nhất về chủ đề trong sách và thông tin tra cứu nhanh, tạo điều kiện thuận lợi cho độc giả tìm kiếm thông tin quan tâm trong cuốn sách đồ sộ này.

Dịch giả Lê Đình Chi

“Sau khi sinh con sức khoẻ của người mẹ bị ảnh hưởng khá nhiều, trong trường hợp của tôi vấn đề rất trầm trọng. Đó là do lúc vượt cạn, tôi bị băng huyết, mất quá nhiều máu. Sau này khi khám bệnh, bác sĩ chẩn đoán tôi bị rối loạn dây thần kinh thực vật, trầm cảm sau sinh”, cô kể. Chứng bệnh này khiến Khánh Ngọc luôn trong tâm trạng lo âu, căng thẳng, ảnh hưởng nặng nề đến giọng hát. 

Thời điểm kết hôn và sinh con, Khánh Ngọc tạm ngưng sự nghiệp âm nhạc để vun vén cho tổ ấm. Sau đổ vỡ, cô buộc phải trở lại sân khấu để kiếm tiền nuôi con và gánh vác gia đình. Nữ ca sĩ nói từng có lúc xấu hổ vì cho rằng mình đã đánh mất cả "thanh" lẫn "sắc", bước lên sân khấu biểu diễn mà giọng hát phô, chênh. 

Khánh Ngọc như rơi vào ngõ cụt của sự bế tắc bởi mất đi giọng hát - thứ duy nhất giúp mình kiếm tiền. Cô tìm thầy dạy để có thể lấy lại giọng hát như xưa nhưng càng học lại càng không có kết quả. Đôi lúc cô đã có những suy nghĩ tiêu cực. “Tôi rất thích biển nên lúc suy sụp tự dưng có tia suy nghĩ loé qua, hay là mình kết thúc cuộc đời ở đó vì mọi thứ đều không có lối thoát. Khi giật mình nhận ra mình quá bi quan, tôi cũng không hiểu sao suy nghĩ đó lại xuất hiện”. 

Vì con trai và gia đình, cô cố gắng tìm mọi cách thay đổi cuộc sống bởi nếu cô gục ngã, con trai, bố mẹ và người thân cũng ngã theo. “Con trai là mục đích sống duy nhất để tôi vượt qua mọi sự đau khổ, khủng hoảng”, cô khẳng định. 

Hành trình để Khánh Ngọc bước ra khỏi giai đoạn trầm cảm và lấy lại giọng hát không hề dễ dàng, thậm chí cô mất rất nhiều năm. Nữ ca sĩ bắt đầu tập thể lực, từ yoga, gym để cải thiện sức khoẻ. Cô cũng nhận ra, mình vui - buồn đều do cái tâm. Thế nên cô học cách thiền để buông bỏ quá khứ và dần dần mọi thứ biển chuyển theo hướng tích cực hơn.  

Sau nhiều năm quen dần với cuộc sống của mẹ đơn thân, Khánh Ngọc gần như mất niềm tin vào hôn nhân và không nghĩ mình có thể kết hôn một lần nữa. Cô bảo, mình vẫn yêu nhưng không yêu hết lòng mà luôn giữ cho mình sự tỉnh táo để có chia ly, cô còn mạnh mẽ bước qua nỗi buồn.

May mắn Khánh Ngọc sau này tìm được một người yêu có sự bao dung, yêu thương và chăm sóc con riêng của cô. Một nửa của Khánh Ngọc là doanh nhân Việt kiều Desalle Bùi, 53 tuổi. Cả hai quen nhau qua một ứng dụng hẹn hò. Những cuộc trò chuyện trên mạng khiến cả hai phát hiện ra có nhiều sự đồng điệu về quan điểm sống. Vị doanh nhân thường xuyên bay về Việt Nam gặp gỡ Khánh Ngọc và tình cảm phát triển một cách tự nhiên, ngày càng mặn nồng. Đến nay, cặp đôi đã gắn bó được 6 năm. 

Tại Hội nghị, Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh Bắc Ninh đã bầu bổ sung Phó Bí thư Tỉnh ủy khóa XX, nhiệm kỳ 2020 - 2025 đối với ông Vương Quốc Tuấn, Ủy viên Dự khuyết Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch Thường trực phụ trách điều hành UBND tỉnh.

Đồng thời bầu bổ sung Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy khóa XX, nhiệm kỳ 2020 - 2025 đối với bà Nguyễn Thị Hà, Tỉnh ủy viên, Chủ tịch Ủy ban MTTQ tỉnh.

Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh và Hội nghị cán bộ chủ chốt của tỉnh Bắc Ninh cũng đã giới thiệu nhân sự Phó Chủ tịch UBND tỉnh khóa XIX, nhiệm kỳ 2021 - 2026.

Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh Bắc Ninh đã thực hiện các bước, quy trình đảm bảo khách quan, dân chủ, theo đúng quy định của Đảng và pháp luật của Nhà nước. Đồng thời giao Ban Tổ chức Tỉnh ủy phối hợp với các cơ quan chức năng hoàn thiện hồ sơ, thủ tục công tác cán bộ trình các cơ quan có thẩm quyền theo quy định.

Trước đó, ngày 10/7, HĐND tỉnh Bắc Ninh thông qua nghị quyết miễn nhiệm chức danh Chủ tịch UBND tỉnh khóa XIX, nhiệm kỳ 2021 - 2026, đối với bà Nguyễn Hương Giang theo ý kiến của Ban Bí thư và kết luận của Ban Thường vụ Tỉnh ủy Bắc Ninh.

Ngày 26/4, Phó Thủ tướng Trần Lưu Quang ký các quyết định của Thủ tướng thi hành kỷ luật bằng hình thức khiển trách đối với bà Nguyễn Hương Giang, Chủ tịch UBND tỉnh Bắc Ninh nhiệm kỳ 2021-2026. Bà Giang được xác định đã có những vi phạm, khuyết điểm trong công tác và bị Ủy ban Kiểm tra Trung ương thi hành kỷ luật về đảng.

Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà theo dõi, chỉ đạo các lĩnh vực công tác: Ngân hàng; Thương mại - xuất nhập khẩu; Dự trữ và cung ứng xăng dầu; Dịch vụ logistics. Ông Trần Hồng Hà còn theo dõi, chỉ đạo Ngân hàng Nhà nước.

Phó Thủ tướng Trần Lưu Quangtiếp tục theo dõi, chỉ đạo các lĩnh vực công tác, các bộ, cơ quan và các nhiệm vụ theo quy định tại khoản 3 Điều 1 Quyết định số 506 của Thủ tướng về việc phân công nhiệm vụ của các Phó Thủ tướng.

Phó Thủ tướng Trần Lưu Quang theo dõi, chỉ đạo lĩnh vực Kế hoạch đầu tư. Ông Trần Lưu Quang còn theo dõi, chỉ đạo Bộ Kế hoạch và Đầu tư.

Phó Thủ tướng Lê Thành Longtiếp tục theo dõi, chỉ đạo các lĩnh vực công tác, các bộ, cơ quan và các nhiệm vụ theo quy định tại khoản 4 Điều 1 Quyết định số 506 của Thủ tướng về việc phân công nhiệm vụ của các Phó Thủ tướng.

Phó Thủ tướng Lê Thành Long theo dõi, chỉ đạo các lĩnh vực công tác: Tài chính; Cơ chế, chính sách chung về quản lý tài sản công (việc giải quyết công việc liên quan đến quản lý tài sản công thuộc các lĩnh vực chuyên ngành do các Phó Thủ tướng phụ trách lĩnh vực chỉ đạo); Chính sách tiền lương và bảo hiểm xã hội.

Các lĩnh vực: Thanh tra, giải quyết khiếu nại, tố cáo, phòng, chống tham nhũng; Kinh tế tập thể, hợp tác xã; Sắp xếp, đổi mới doanh nghiệp Nhà nước; Phát triển các loại hình doanh nghiệp, cũng được ông Lê Thành Long theo dõi, chỉ đạo.

Ông Lê Thành Long còn theo dõi, chỉ đạo các Bộ, cơ quan: Bộ Tài chính, Văn phòng Chính phủ, Thanh tra Chính phủ, Ủy ban quản lý vốn nhà nước tại doanh nghiệp, Bảo hiểm Xã hội Việt Nam.

Nhiều người sử dụng smartphone quá nhiều, thậm chí cho đến đêm khuya. Ảnh: Shutterstock.

Smartphone là một thiết bị điện tử hỗ trợ con người đắc lực trong kỷ nguyên số. Nhưng thói quen sử dụng quá mức dần khiến chúng ta bị phụ thuộc, thậm chí là nghiện điện thoại.

Theo Android Authority, nhiều người nói rằng cảm thấy căng thẳng và không thể sống một ngày nếu thiếu smartphone. Các chuyên gia gọi đây là chứng “nomophobia” (từ ghép của no-mobile-phone-phobia), miêu tả nỗi lo sợ khi không có điện thoại bên cạnh.

Theo báo cáo hàng năm của Kleiner Perkins Caufield & Byers, trung bình một người dùng sẽ mở khóa điện thoại 150 lần/ngày. Một dữ liệu khác từ SecurEnvoy cũng chỉ ra có đến 66% dân số thế giới có dấu hiệu mắc chứng nomophobia. 20% người sẵn sàng ra đường mà không mang giày suốt một tuần còn hơn là không đem theo điện thoại.

Song, sau 3 tháng sử dụng điện thoại, người dùng thường gặp phải tình trạng suy giảm tư duy logic và khả năng thích ứng với xã hội, một nghiên cứu của Ben-Gurion University cho biết . Các ảnh chụp cộng hưởng từ MRI cũng cho thấy những người có tần suất dùng smartphone cao thường bị ảnh hưởng đến hoạt động não ở vùng thùy não bên phải.

Khoa học đã chứng minh sử dụng điện thoại có thể ảnh hưởng đến hoạt động não. Ảnh: Addictive Behaviors.

Mặc dù biết việc sử dụng điện thoại quá nhiều tiềm ẩn nguy hiểm, nhiều người vẫn không thể từ bỏ thói quen. Theo Android Authority, để chấm dứt tình trạng này, người dùng cần lên kế hoạch và chiến lược cụ thể.

Tắt thông báo

Trên thực tế, smartphone vốn được thiết kế để gây nghiện người dùng. Thiết bị này luôn lôi kéo sự chú ý của chúng ta bằng cách sử dụng màu sắc, âm thanh và chế độ rung để báo hiệu có thông báo mới. Do đó, tắt thông báo ứng dụng sẽ giúp người dùng giảm bớt những thông tin gây nhiễu, mất tập trung.

Một cây bút của Android Authoritycho biết anh đã tắt âm thông báo được một thời gian và không hề có ý định bật lại. Anh cảm thấy vui vẻ hơn khi không bị những thông báo làm phiền dù có sử dụng smartphone hay không. “Tôi đã bật chế độ Không làm phiền cả ngày, giúp tôi chỉ dùng điện thoại mỗi khi cần, không cần phải luôn luôn mất tập trung vì nó”, tác giả cho biết.

Người dùng nên hạn chế thông báo từ những ứng dụng không quan trọng để tránh bị xao nhãng. Ảnh: Android Authority.

Giới hạn thời gian sử dụng smartphone

Ngoài ra, việc đặt lịch cụ thể để ngừng sử dụng điện thoại trong ngày là một cách khác để thoát khỏi chứng nghiện smartphone.

Một phóng viên tại Android Authoritycho biết cô đã tập thói quen hoàn toàn không sử dụng điện thoại trong khi tắm, ăn sáng hay đưa con đi học. “Trong 8 tiếng đi ngủ, tôi chẳng thể biết chuyện gì đã xảy ra trên Internet nên có thêm 1, 2 tiếng không lên mạng thì cũng chẳng sao cả”, cô nói.

Một vài cây bút khác tại Android Authoritythì cất điện thoại vào tủ hoặc để nó sang phòng khác mỗi khi ở bên người thân, trước khi ngủ. Điều này có thể khó khăn vào thời gian đầu nhưng sau một thời gian, họ đã quen với việc không có điện thoại và không bị mất tập trung, lướt Twitter, Reddit trong vô thức.

Thay đổi từ những thói quen nhỏ nhất

Theo Android Authority, quá trình bỏ hẳn chứng nghiện smartphone không thể chỉ hoàn thành chỉ trong một sớm một chiều. Nhưng thay đổi từng chút một và có ý thức về giới hạn mỗi khi sử dụng điện thoại là cách tốt nhất để xây dựng một thói quen tốt.

Cây bút của Android Authoritynói rằng chứng nghiện điện thoại của cô rất bất định. Có những ngày cô không hề động đến điện thoại và chỉ dành thời gian thư giãn với gia đình hoặc làm việc. Nhưng cũng có những ngày cô liên tục sử dụng mà không thể đặt điện thoại xuống. “Tôi phải học cách chấp nhận những thay đổi bất chợt của mình và tin rằng mình sẽ cân bằng nó vào một ngày nào đó”, cô chia sẻ.

Nhiều người dùng nói không thể sống thiếu smartphone. Ảnh: Android Authority.

Có người còn chèn một widget trên màn hình chính, hiển thị tổng thời gian sử dụng điện thoại trong ngày. Cô cho biết cửa sổ này rất hữu ích nếu muốn kiểm soát thói quen của mình.

Bên cạnh đó, Digital Wellbeing trên Android và Screen Time trên iOS là những tính năng phổ biến giúp người dùng cai nghiện smartphone. Họ có thể hạn chế thời gian sử dụng điện thoại, hạn chế thông báo làm phiền, thống kê thời gian và hành vi sử dụng… với những ứng dụng này.

“Cùng với chứng nghiện điện thoại ngày càng tăng, những cách thức để cai nghiện cũng trở nên ngày càng phổ biến”, Android Authoritykhẳng định.

(Theo Zing)